Mi blog:

Bienvenidos amigas/os,

mi blog no es que vaya a ser un nuevo descubrimiento a nivel mundial¡¡ , ya que hoy en día esta todo inventado, pero si me gustaría conseguir que fuese dinámico, divertido , actual, y que realmente fuese una guía de ayuda para todos vosotros/as , así pues os invito a que me dejéis guiaros en esta andadura, y así poder compartir con todos vosotros esta gran experiencia del arte culinario...
Os ayudaré a optimizar vuestro tiempo preparando grandes recetas en cuestión de minutos a un precio fantástico¡¡..
Y si me lo permitiis os asesorare en todo lo relacionado con las recetas así como en nutrición..
.... ¡¡¡ Os invito a que me acompañeis entre fogones ¡¡¡ ....

viernes, 23 de noviembre de 2012

POLLO AL HORNO CON VERDURAS



POLLO AL HORNO CON VERDURAS:

Ingredientes:

Muslos de pollo o contramuslos
sal
pimienta
romero
aceite de oliva virgen extra
pimiento rojo
calabacín 
cebolla

Preparación:

Hoy no dispongo de mucho tiempo así que realizare esta receta que tan solo necesita 30 mint en el horno y listo para comer....


a continuación os detallo el proceso que de simple que es parece imposible....

comenzamos encendiendo el horno a 200 gº...

En una bandeja de horno colocamos papel para horno con un chorreón de aceite...colocamos muslos de pollo y para acompañar cortamos distintas verduras colocandolas en su alrrededor..., de verduras podemos poner calabazin , pimiento rojo, rodajas de cebolla o si preferimos patatas..., como aliño pondremos sal, pimienta negra y una ramita de romero...

Bajamos la temperatura del horno a 180 gº y durante lo dejaremos entre 30 o 35 mint...en función de nuestro gusto....

Y listo para comer buen provechoooooooo... :))







Receta baja en grasa, fácil de preparar y muy sana.

Precio estipulado de la receta: 5€

3 comentarios:

  1. Que ricoooo amor tiene muy buena pintaaaaaaa un besazo reina

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  2. facil,economico y buenisimo...un bsazo floreta...

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