Sandia:

Es una de las frutas más refescantes¡¡¡¡


Su nombre en Latín (Citrullus Lanatus)..., es una planta de la familia Curcubita Cecae originaria de África.

Su cultivo:

Se realiza en la cuénca Mediterránea, florecen en Junio y Julio (verano loreal), maduran en 40 dias. En España fué introducida por los árabes, en nuestra actualidad es cultivada en toda la península, principalmente en Andalucia y por la zona de levante.

Valor nutritivo por 100 gr:


.Proteinas 0,6 g
.Grasas 0,2 g
.Carbohidratos 7,6 g
.Fibra 0,4 g
.Agua 91,1 g
.Vitamina C 8 mg

Propiedades alimenticias de la Sandia:


Alimento muy rico en vitamina A, en forma de carotenos que estos son los causantes de que posea ese color rojo tan característico.Es muy buen antioxidante, la ingestión de esta vitamina puede ayudar a prevenir muchas enfermedades, alarga la vida¡¡..

También posee cantidades elevadas de vitamina B. La Sandia tiene un alto nivel en riquezas minerales, especialmente en magnesio, necesario para la formación de huesos, para el sistema nervioso y para aprovechar proteinas.

Es ideal para la cicatrización de heridas producidas por quemaduras , cortes, traumatismos.

Masticar las semillas de la Sandia es bueno para la salud de la próstata.