LOS BENEFICIOS DEL VINO TINTO:


El vino es una bebida milenaria que en épocas navideñas se utiliza con mayor frecuencia, en reuniones..., y en comidas.

Su moderación es la clave para obtener verdaderos beneficios, ya que consumido en su justa medida protege contra enfermedades coronareas y contra accidentes cerebrovasculares isquémicos(Obstrucción de una arteria del cerebro).

El vino tinto posee verdaderos beneficios, la medida recomendada es menos de 1 vaso diário si es grande, y si es pequeño uno completo.

Contiene:


.Antioxidantes: dentro de los cuales encontramos los flavonoides (son los que vulgarmente conocemos como protectores del corazón) , su utilidad es la de rebajar el colesterol "malo" y al mismo tiempo elevar el "bueno".

Según las variedades del vino tienen mayor concentración de flavonoides que otras.
Los que contiene más estos compuestos son Cabernet Sauvignon, luego le seguirian Petit Syrah, Pinot Noir, Merlot y por último el Zinfandel Rojo.

.Como mencionaba anteriormente el consumo de alcohol moderado ayuda a nuestro organismo a aumentar el nivel de Omega-3.

.También posee resveratol, el cual es otro antioxidante presente en la bebida como ayuda a mantenerse en peso adecuado.

.Encontramos los Polifenoles presentes no sólo en el vino tinto ,también en las nueces, té, arándanos y cacao, pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar el mal de Alzheimer.

.La moderación es la clave fundamental para obtener los beneficios del vino.